Dieses Avocado-Guacamole Rezept ist einfach unwiderstehlich und perfekt für jede Gelegenheit. Mit seiner cremigen Konsistenz, frischen Zutaten und würzigen Noten ist es die ideale Begleitung zu Chips, Tacos oder als Brotaufstrich. Die Zubereitung geht schnell, der Geschmack überzeugt jedes Mal aufs Neue – probiere es unbedingt aus! Die Avocado-Guacamole wird auch bei Partys oder Familientreffen ein Hit sein.

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Zutaten
Warum Avocado-Guacamole wählen?
Avocado-Guacamole ist mehr als nur ein Dip; sie kann auch als Füllung für Sandwiches oder Wraps genutzt werden. Ihre Vielseitigkeit macht sie zu einer beliebten Wahl in der modernen Küche.
Die Entscheidung für Avocado-Guacamole bringt nicht nur geschmackliche Vorteile mit sich, sondern auch gesundheitliche. Avocados sind reich an Nährstoffen, und die Kombination aus Frische und cremiger Textur macht diese Guacamole zu einem unverzichtbaren Bestandteil vieler Gerichte.
In diesem Abschnitt findest du alle notwendigen Zutaten, die du für dieses Guacamole-Rezept benötigst. Jede Zutat wurde sorgfältig ausgewählt, um eine perfekte Balance aus Frische, Cremigkeit und Würze zu erzielen.

- Reife Avocados
- Kleine Tomate
- Rote Zwiebel
- Knoblauchzehe
- Limettensaft
- Salz
- Pfeffer
- Optional: Frischer Koriander
- Optional: Jalapeño
- Optional: Kreuzkümmel
Anleitung
Hier erhältst du eine Schritt-für-Schritt-Anleitung, um die perfekte Guacamole selbst zuzubereiten. Folge den einfachen Schritten für ein garantiert köstliches Ergebnis.
- Schritt 1: Avocados halbieren, entkernen und das Fruchtfleisch mit einer Gabel in einer Schüssel zerdrücken.
- (Bild: Zerdrückte Avocado in einer Schüssel)
- Schritt 2: Rote Zwiebel, Tomate und Knoblauch fein hacken und zur Avocado geben.
- (Bild: Zutaten im Schälchen neben der Avocado)
- Schritt 3: Den Saft einer halben Limette frisch auspressen und hinzufügen. Alles gut vermengen.
- (Bild: Limettensaft wird eingerührt)
- Schritt 4: Mit Salz und Pfeffer abschmecken. Nach Belieben Koriander, Jalapeño oder Kreuzkümmel untermischen.
- (Bild: Gewürze und Kräuter werden eingerührt)
- Schritt 5: Sofort servieren – z.B. zu Tortilla-Chips, Tacos oder auf frischem Brot.
- (Bild: Serviervorschlag mit Chips oder Tacos)

Ersatzmöglichkeiten
Wenn du bestimmte Zutaten nicht zur Hand hast oder eine besondere Ernährung beachtest, findest du hier passende Alternativen für dieses Rezept.
- Koriander: Kann durch Petersilie ersetzt werden, wenn du den Geschmack nicht magst.
- Jalapeño: Für weniger Schärfe kannst du Paprika verwenden oder ganz weglassen.
- Zwiebel: Statt roter Zwiebel eignet sich auch Frühlingszwiebel oder Schalotte.
- Knoblauch: Wer es milder mag, kann auf Knoblauchpulver zurückgreifen
Variationen
Für viele ist Avocado-Guacamole das perfekte Beispiel für ein gesundes und schmackhaftes Gericht, das sich leicht an verschiedene Geschmäcker anpassen lässt.
Mit kleinen Abwandlungen lässt sich dieses Rezept kreativ an deinen Geschmack anpassen – ob würzig, deluxe oder kinderfreundlich.
- Würzig: Gib etwas gehackte Jalapeño oder Chiliflocken dazu.
- Deluxe: Verfeinere die Guacamole mit Granatapfelkernen oder Mango-Würfeln.
- Kinderfreundlich: Verwende milde Zutaten und serviere die Guacamole als Brotaufstrich oder Dip mit Gemüse-Sticks.
Ausrüstung
Die Wahl des richtigen Werkzeugs macht das Zubereiten der Guacamole besonders einfach.
- Avocado-Tool oder Messer: Zum sicheren Entkernen der Avocados.
- Gabel oder Kartoffelstampfer: Zum Zerdrücken des Fruchtfleischs.
- Schneidebrett & scharfes Messer: Für feine Tomaten- und Zwiebelwürfel.
- Zitronenpresse: Erleichtert das Auspressen der Limette.
Lagerung
Damit deine Guacamole frisch bleibt, beachte diese Tipps zur Aufbewahrung.
Lagere übrig gebliebene Guacamole in einem luftdichten Behälter und decke sie mit Frischhaltefolie direkt auf der Oberfläche ab, um Oxidation zu vermeiden. Im Kühlschrank ist sie so bis zu 2 Tage haltbar. Tipp: Ein Avocadokern in der Mitte kann ebenfalls helfen, die Frische zu erhalten.
Top-Tipp
Hier kommt der wichtigste Tipp, um deine Avocado-Guacamole auf das nächste Level zu bringen.
Verwende wirklich reife Avocados! Sie sollten auf sanften Druck leicht nachgeben – so wird die Konsistenz perfekt cremig und der Geschmack intensiv.
FAQ
Wie erkenne ich, ob eine Avocado reif ist?
Eine reife Avocado gibt bei leichtem Druck nach. Die Schale sollte nicht zu weich oder matschig sein.
Kann ich Guacamole im Voraus zubereiten?
Ja, aber am besten schmeckt sie frisch. Wenn du sie vorbereitest, bewahre sie luftdicht abgedeckt im Kühlschrank auf und beträufle sie mit etwas zusätzlichem Limettensaft.
Ist Guacamole gesund?
Ja! Avocados sind reich an gesunden Fetten, Vitaminen und Ballaststoffen. Die Guacamole enthält zudem frische Zutaten ohne künstliche Zusätze.
Kann ich dieses Rezept vegan oder glutenfrei zubereiten?
Das Rezept ist von Natur aus vegan und glutenfrei – perfekt für eine gesunde Ernährung ohne Kompromisse.
Avocado-Guacamole – Der Klassiker für jede Gelegenheit
Frische, cremige Guacamole mit Avocado, Tomate, Zwiebel und Limette – schnell zubereitet und perfekt als Dip oder Brotaufstrich!
- Prep Time: 10 Minuten
- Cook Time: 0 Minuten
- Total Time: 10 Minuten
- Yield: ca. 4 Portionen
- Category: Dip / Aufstrich
- Method: Kein Kochen, Rohkost
- Cuisine: Mexikanisch
Ingredients
-
2 reife Avocados
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1 kleine Tomate, fein gewürfelt
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½ rote Zwiebel, fein gehackt
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1 Knoblauchzehe, gepresst
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Saft von ½ Limette
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Salz & Pfeffer nach Geschmack
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Optional: 1 EL frischer Koriander, gehackt
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Optional: ½ Jalapeño, fein gehackt
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Optional: eine Prise Kreuzkümmel
Instructions
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Avocados halbieren, entkernen und Fruchtfleisch in einer Schüssel mit der Gabel zerdrücken.
-
Tomate, Zwiebel, Knoblauch und Limettensaft hinzufügen und gut vermengen.
-
Mit Salz und Pfeffer abschmecken. Optional Koriander, Jalapeño oder Kreuzkümmel untermischen.
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Frisch servieren – ideal zu Chips, Tacos oder als Brotaufstrich.
Notes
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Für längere Frische: Kern in der Guacamole lassen & Oberfläche mit Folie abdecken.
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Wer es milder mag, lässt Jalapeño und Knoblauch weg.
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Ideal auch als gesunder Snack mit Gemüsesticks.
Nutrition
- Serving Size: ca. 100 g
- Calories: ca. 100 g
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