Dieser Pfirsich-Rucola-Balsamico-Salat ist eine echte Geschmacksexplosion und perfekt für warme Sommertage. Die Kombination aus süßen Pfirsichen, würzigem Käse, nussigem Rucola und der fruchtigen Säure des Balsamicos macht ihn zum idealen Begleiter für jede Gelegenheit. Einfach zuzubereiten und dabei herrlich raffiniert – du wirst ihn lieben!

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Zutaten
In diesem Abschnitt findest du alle notwendigen Zutaten, die du für dieses Rezept benötigst. Jede Zutat wurde bewusst gewählt, um eine perfekte Balance aus Süße, Säure, Würze und Frische zu erreichen. Siehe Rezeptkarte für Mengenangaben.

- Reife Pfirsiche
- Rucola
- Feta oder Ziegenkäse
- Walnüsse
- Balsamico-Creme
- Olivenöl
- Salz
- Pfeffer
Anleitung
Hier erhältst du eine Schritt-für-Schritt-Anleitung, um den Salat einfach und schnell zuzubereiten. Ideal auch für Küchenneulinge – das Ergebnis überzeugt immer.
- Schritt 1: Rucola gründlich waschen, trocknen und auf Tellern oder einer großen Platte anrichten.
- Schritt 2: Pfirsiche in dünne Spalten schneiden und gleichmäßig über dem Rucola verteilen.
- Schritt 3: Feta oder Ziegenkäse zerbröckeln und darüberstreuen.
- Schritt 4: Walnüsse grob hacken und über den Salat geben.
- Schritt 5: Mit Olivenöl und Balsamico-Creme beträufeln.
- Schritt 6: Mit Salz & Pfeffer abschmecken und sofort servieren.

Ersatzmöglichkeiten
In diesem Abschnitt findest du einfache Alternativen zu einzelnen Zutaten, sodass du den Salat an deinen Geschmack oder spezielle Ernährungsbedürfnisse anpassen kannst.
- Pfirsiche: Statt frischer Pfirsiche eignen sich auch Nektarinen oder gegrillte Aprikosen.
- Käse: Feta kann durch veganen Feta oder cremigen Hüttenkäse ersetzt werden.
- Nüsse: Walnüsse lassen sich wunderbar durch geröstete Mandeln oder Pinienkerne austauschen.
- Balsamico-Creme: Alternativ passt auch ein Spritzer frischer Zitronensaft oder ein Honig-Senf-Dressing.
Variationen
Hier findest du kreative Ideen, wie du das Rezept anpassen kannst – für besondere Anlässe oder unterschiedliche Geschmäcker.
- Würzig: Füge ein paar Chiliflocken oder roten Pfeffer hinzu für extra Schärfe.
- Deluxe: Mit Prosciutto oder geröstetem Brot wird der Salat zur vollwertigen Mahlzeit.
- Kinderfreundlich: Ersetze Rucola durch milderen Feldsalat und serviere mit Honig-Senf-Dressing.
Ausrüstung
Für dieses Rezept brauchst du keine spezielle Küchenausstattung – aber je nach Werkzeug kann das Ergebnis variieren.
- Salatschleuder: Ideal zum Trocknen des Rucola – so bleibt er knackig.
- Gutes Messer: Für gleichmäßige Pfirsichspalten sorgt ein scharfes Küchenmesser.
- Servierplatte: Auf einer großen Platte sieht der Salat besonders ansprechend aus.
Lagerung
So bewahrst du übrig gebliebenen Salat am besten auf – für maximale Frische.
Lagere die feuchten Zutaten (Pfirsiche, Käse, Dressing) separat vom Rucola und kombiniere sie erst beim Servieren. Im Kühlschrank halten sich die Einzelzutaten 1–2 Tage frisch.
Top-Tipp
Ein entscheidender Tipp aus Erfahrung, der das Rezept noch besser macht.
Grille die Pfirsiche kurz auf einer Grillpfanne – das karamellisiert den Zucker und intensiviert den Geschmack. So wird der Salat noch aromatischer!
FAQ
Kann ich den Salat vorbereiten?
Ja, du kannst alle Zutaten vorbereiten und getrennt lagern. Kurz vor dem Servieren kombinieren.
Eignet sich der Salat als Grillbeilage?
Absolut! Er passt perfekt zu gegrilltem Fleisch, Fisch oder Halloumi.
Welche Alternativen gibt es zu Balsamico-Creme?
Du kannst Balsamico-Essig mit etwas Honig mischen oder ein Zitronen-Honig-Dressing verwenden.
Ist der Salat vegan möglich?
Ja, ersetze den Käse durch veganen Feta und achte auf eine pflanzliche Balsamico-Creme.
Pfirsich-Rucola-Salat – Sommerlich frisch mit Balsamico
Ein frischer, sommerlicher Salat mit süßen Pfirsichen, würzigem Käse, nussigem Rucola und Balsamico – perfekt als leichte Mahlzeit oder Beilage.
- Prep Time: 10 Minuten
- Cook Time: 0 Minuten
- Total Time: 10 Minuten
- Yield: 2 Portionen
- Category: Salat
- Method: Kein Kochen
- Cuisine: Mediterran
Ingredients
-
2 reife Pfirsiche, in Spalten
-
100 g Rucola
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50 g Feta oder Ziegenkäse, zerbröckelt
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2 EL Walnüsse, grob gehackt
-
1 EL Balsamico-Creme
-
1 EL Olivenöl
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Salz & Pfeffer, nach Geschmack
Instructions
-
Rucola waschen, trocknen und auf Tellern anrichten.
-
Pfirsichspalten gleichmäßig darüber verteilen.
-
Käse darüberbröckeln, dann Walnüsse darauf streuen.
-
Mit Olivenöl und Balsamico-Creme beträufeln.
-
Mit Salz & Pfeffer abschmecken und sofort servieren.
Notes
-
Für mehr Aroma Pfirsiche leicht angrillen.
-
Für vegane Variante: veganen Feta verwenden.
-
Salat direkt vor dem Servieren zusammenstellen.
Nutrition
- Serving Size: 1 Teller
- Calories: ca. 220 kcal pro Portion
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