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Rindfleisch Chow Mein – Asiatische Nudelpfanne einfach gemacht
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Ein schnelles und aromatisches asiatisches Nudelgericht mit zartem Rindfleisch, frischem Gemüse und würziger Sauce – perfekt für jeden Tag.
- Author: Kathis Genussküche
- Prep Time: 15 Minuten
- Cook Time: 15 Minuten
- Total Time: 30 Minuten
- Yield: 4
- Category: Hauptgericht
- Method: Braten im Wok
- Cuisine: Asiatisch / Chinesisch
Für die Sauce:
-
4 EL helle Sojasauce
-
2 EL dunkle Sojasauce
-
2 EL Austernsauce (optional)
-
1 TL Honig oder Rohrzucker
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1 EL Reisessig oder Limettensaft
-
1 TL frisch geriebener Ingwer
-
100 ml Hühner- oder Rinderbrühe
-
Nudeln nach Packungsanleitung al dente kochen, abgießen und beiseitestellen.
-
Rindfleisch in dünne Streifen schneiden, mit 2 EL Sojasauce marinieren, 15 Minuten ziehen lassen.
-
Karotte in Stifte, Bohnen in Stücke, Zwiebel in Ringe schneiden, Brokkoli teilen.
-
Öl im Wok erhitzen, Knoblauch und Ingwer kurz anbraten.
-
Rindfleisch bei starker Hitze 2–3 Minuten anbraten.
-
Gemüse hinzufügen und 4–5 Minuten mitbraten.
-
Sauce einrühren, 2 Minuten köcheln lassen.
-
Nudeln untermischen, 2–3 Minuten braten.
-
Heiß servieren, nach Wunsch mit Sesam oder Frühlingszwiebeln bestreuen.
Notes
-
Für mehr Schärfe Chili hinzufügen.
-
Nudeln nicht zu weich kochen, da sie im Wok noch nachgaren.
-
Auch Tofu statt Rindfleisch möglich.
Nutrition
- Serving Size: ca. 1 Teller
- Calories: ~ 480 kcal pro Portion
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